Η ιστορία μου
Ονομάζομαι Χάρης Σαββόγλου.
Γεννήθηκα στην Αθήνα το 1988.
Οι πρώτες μου σπουδές είναι στη φωτογραφία και το ρεπορτάζ.
Από το 2011 έως το 2020 εργάστηκα και ταξίδεψα σε τέσσερις διαφορετικές χώρες, αποκτώντας πολύπλευρες εμπειρίες.
Το 2014 ξεκίνησε μια διαδικασία αυτοπαρατήρησης και βαθιάς εσωτερικής έρευνας, καθώς παρατήρησα πως είχα αφήσει τον εαυτό μου σωματικά και νοητικά.
Το 2018 ολοκλήρωσα εκπαίδευση τεσσάρων ετών στη εκπαίδευση Thai Yoga Massage στις σχολές
ITM Thai Hand Berlin και ITM Thailand. Εργάστηκα ως εκπαιδευτής στη σχολή του Βερολίνου σε συνεργασία με τον Jorge Márquez Graffigna.
Στην Ταϊλάνδη εμβάθυνα στη δύναμη του συνειδητού αγγίγματος, εκπαιδευόμενος στη Βιοδυναμική Κρανιοϊερή με την Rosemary Wallace και τη Nuria Checha.
Ενώ πειραματιζόμουν με διάφορες διαλογιστικές πρακτικές, παρατήρησα την επιρροή της αναπνοής στο σώμα και τη συνειδητότητά μου και, αναζητώντας να μάθω τεχνικές pranayama yoga, το 2018 οδηγήθηκα στο Holotropic Breathwork του Stanislav Grof, το οποίο βίωσα μέσα από την υποστήριξη της Rachel Bongartz.
Αυτή η πρώτη εμπειρία της συνειδητής συνδεδεμένης αναπνοής ήταν για εμένα καθοριστική.
Από το 2022 έως σήμερα, έχω ολοκληρώσει συνολικά περισσότερες από 600 ώρες πρακτικής εκπαίδευσης στη σχολή Inner Resources Breathwork, υπό την εποπτεία και καθοδήγηση των εκπαιδευτών Paul Jones και Στάθιας Ζουγανέλη.
Είμαι ιδρυτικό μέλος της Ένωσης Breathwork Ελλάδος (ΕΒΕ), συμμετέχοντας ενεργά στην ανάπτυξη και διάδοση της πρακτικής αυτής στη χώρα μας.
Το Breathwork είναι η βασική μέθοδος που χρησιμοποιώ για τη δική μου προσωπική ανάπτυξη.
Η αναπνοή είναι το εργαλείο της δικής μου αυτοθεραπείας.
Την εξασκώ σε εμένα και μοιράζομαι απλόχερα τα εργαλεία που έχω αποκτήσει την τελευταία δεκαετία.
Για μένα, το Breathwork είναι κάτι περισσότερο από μια τεχνική· είναι ένας τρόπος ζωής που μας καλεί να ζήσουμε με πληρότητα, αυθεντικότητα και σύνδεση με το βαθύτερο κομμάτι του εαυτού μας, το υποσυνείδητό μας, απλά παρατηρώντας πως η εκπνοή σβήνει πριν από την εισπνοή και η εισπνοή αναδύεται έως ότου συναντηθεί με την εκπνοή. Είναι τόσο απλό.
Η συνειδητή συνδεδεμένη αναπνοή είναι η έκφραση του όλου που είμαστε. Είναι μια μεταμορφωτική εργασία.
Δεν θα υπάρξουν ποτέ λόγια να εκφράσω πλήρως τι είναι μία συνεδρία Breathwork, καθώς η εμπειρία ανήκει αποκλειστικά και μόνο στον άνθρωπο που αναπνέει. Είναι κάθε μία από αυτές πλήρως, ολοκληρωμένα και αυθεντικά μοναδική.
Σας προσκαλώ να περπατήσουμε παρέα μέσα στα θεραπευτικά μονοπάτια της αναπνοής.